568ℓです。 材料 分量 バーチャルウォーター量（L） 豚肉 20g 118 ごはん 75g 278 にんじん 0.1本 4 たまねぎ 0.2個 8 じゃがいも 0.2個 4 カレールー 1人分 152 サラダ油 大さじ0.2杯 4 合計 568
